부부싸움? 이렇게 해보세요.

부부싸움이란

부부는 두 사람이 합쳐져 한 가정을 이루고 사는 관계의 사람들을 뜻합니다. 결혼을 하는 과정은 역사적으로 개인에게 큰 의미를 갖는 일이며 더 나아가 사람과 사람의 결합이 아닌 집안과 집안의 결합이라고도 하지요. 그만큼 많은 사람들의 노력과 희생이 들어가고 본인들 역시 큰 책임을 가지게 되는 것이 부부가 되는 것이라고 생각합니다. 그런데 그렇게 힘들게 만나서 온갖 어려움을 겪고 결혼이란 목적지에 도달했는데 문제가 발생합니다. 거기가 바로 다시새로운 여정의 시작점이 되는 것이죠. 그저 그런 여정도 아닙니다. 두 사람이 서로 함께 힘을 합쳐 수십년동안 이어가야만 하는 여정이죠. 물론 요즘엔 그것을 중간에 그만두는 경우도 많이 있지만 여전히 많은 사람들이 부부관계를 위하여 자신들의 가정을 위하여 참고 애쓰고 있습니다. 그런 부부 사이에 일어나는 의견의 차이, 조율을 하는 과정을 부부싸움이라고 할 수 있을 것 같습니다. 부부싸움이 일어나는 이유는 다양합니다. 오랜 시간동안 자라면서 서로 키워온 자신만의 생각과 의견이 있기 때문에 그것을 상대방의 그것과 조율하는 과정은 아주 어렵죠. 하지만 그런 조율이 없다면 부부관계는 멀고도 험난한 길이 될 수밖에 없습니다. 

부부싸움에서 필요한 것

갈등: 개인이나 집단이 가지고 있는 두 가지 이상의 목표나 정서들이 충돌하는 현상

갈등 (naver.com)

그래서 중요한 것이 갈등해결 방법입니다.

부부싸음도 갈등의 한가지 유형이죠. 우리는 일상생활에서 언제나 갈등을 빚습니다. 별거 아닌 일로는 점심을 무엇을 먹을지 메뉴를 정하는 과정에서 발생하는 의견 차이도 갈등이라고 볼 수 있구요. 더 나아가서는 직장에서 회사의 중요한 의사결정을 하는 과정 역시 갈등의 한 종류라고 할 수 있습니다. 물론 점심메뉴 결정은 그것의 영향이 회사의 중요한 의사결정보다는 작을 수밖에 없지만 큰 틀에서 본다면 그 갈등을 해결하는 과정은 비슷할 수 있습니다.

갈등을 마주하기 어려운 이유

바로 직면과 이해 그리고 설득이죠. 갈등은 우선 피하지 말고 당당히 마주해야 합니다. 아 근데 그게 너무 힘들죠. 압니다. 많은 분들이 갈등상황을 마주하는 것을 아주 크게 확대해석을 하시곤 해요.

‘이 문제를 이야기하려면 내가 못하고 있는 이것에 대해서 결국은 이야기해야 할텐데. 난 그건 싫어. 에라이 모르겠다 그냥 모른척 하자’

이런 식으로 자기 자신의 약점을 드러내야만 하는 상황으로 생각할 수 있기 때문이지요. 그것이 진짜 그 사람의 약점일 수도 있고 혼자만의 생각일 수도 있습니다. 문제는 다른 사람들이 어떻게 생각하냐에요. 위에서 말씀드렸듯이 우리는 모두 제각각의 가치관을 가지고 살아갑니다. 따라서 약점에 대한 생각 역시 다를 수 있다는 것이죠. 내가 아무리 나의 약점이라고 생각했던 것도 남들이 보기엔 그냥 별것 아닌 것일 수도 있어요.

그리고 그러한 약점을 드러냈을 때 벌어지는 온갖 무시무시한 결과들? 그럴 일 없을 가능성이 높습니다. 아 그렇구나. 하고 넘어갈 꺼에요. 따라서 본인이 감추어온 약점을 드러내는 것에 너무 겁먹을 필요가 없습니다. 혹시나 굳이 그럴 필요가 없다면 더더욱 좋겠지만요.

언젠가는 반드시 지나야 하는 과정

그렇게 갈등을 수면 위로 끌어올려 당당히 마주하고 또 그것에 대해서 솔직하게 이야기를 하는 겁니다. 솔직하게 이야기를 하는 것을 그냥 직설적을 원하는 것을 바로 이야기하고 상대방에게 하고 싶은 말을 가감없이 꺼내는 것이 또 아니라는 것이 어려움이긴 합니다. 내가 생각하고 있고 느끼는 감정을 표현을 하고 상대방에게 원하는 반응과 의견을 구체적으로 잘 전달을 해야 하는 것이죠.

이러한 갈등 해결 과정을 경험하지 못해본 분들이 계실 수도 있어요. 주변 사람들과 그저 갈등 없이 항상 의견이 잘 조율이 되었고 만장일치가 빈번한 관계들도 있을 수 있습니다. 하지만 그럴 경우는 건강하지 않은 관계를 맺고 있을 수도 있기 때문에 한번 잘 생각해 보셔야 하구요. 우리가 성장하면서 갈등해결과정은 반드시 거쳐야만 하는 과정입니다. 어려서 결혼 전에 경험을 하지 못했다면 부부가 된 이후에라도 언젠가는 겪게 마련입니다.

필요하다면 언제든 전문가의 도움을 얻으세요

부부싸움은 서로가 함께 생활하는 사람이라는 관점에서 그대로 묻어두고 넘어가는 것이 더욱 위험합니다. 하지만 역시 같은 관점에서 날카롭게 상대방을 지적하거나 기분을 상하게 하는 언행을 조심해야 하기 때문에 또 굉장히 어렵지요. 이같은 어려움들을 전문가와 함께 이야기하며 대비해보는 것도 좋은 방법이라는 것. 잊지마세요.

같이 삽시다. MindGym.

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