분명 무언가 얻고 계실겁니다.
부정적인 경험들이 반복적으로 일어난다면 겉으로 보기에는 그것에서 아무것도 얻는 것이 없을 수 있지만 내면에서는 무언가를 얻고 있을 가능성이 높습니다.
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우리 모두는 재교육이 필요합니다.
[toc] AI의 발전은 많은 직업군을 대체할 것 유발 하라리 교수는 AI(Artificial Intelligence, 인공지능)는 지속적으로 발전할 것이고 앞으로 현존하고 있는 많은
번아웃 Burnout 끝내기
번아웃은 극도의 피로와 에너지 소진을 의미하며, 특히 현대 사회에서 직장생활의 스트레스가 주요 원인으로 꼽힌다. MZ 세대는 자주 이러한 정신적 고갈을 경험하지만, 자신을 돌보는 노력을 통해 극복하려 한다. 전문적인 도움을 받는 것이 중요하다.
심리상담 비용 너무 비싸요 ㅠ
심리상담 비용은 싸지 않습니다. 그래도 상담소마다, 상담사마다 약간의 조정의 여유가 있으니 확인해 보시고 초반부터 너무 많은 비용을 청구하는 곳은 피하세요.
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모두가 헷갈리는 심리상담사의 자격요건
심리상담에 대한 다양한 관심들은 언론에서도 보여집니다. 심리사냐 상담사냐… 심리상담, 법이 없다[이슈&탐사]-국민일보 (kmib.co.kr) 위의 기사를 보면 심리상담을 제공하고 있는 저마저도 헷갈리는
타이밍 기다리지 마세요.
우리는 완벽한 타이밍을 기다리며 많은 기회를 놓치곤 합니다. 하지만 ‘완벽’에 대한 지나친 정의는 시도를 주저하게 만듭니다. 적절한 시기를 기다리기보다는 용기를 내어 도전해야 하며, 부족함을 받아들이고 배우는 과정이 중요합니다. 결국, 경험과 노력만이 성공으로 이어질 것입니다.
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한번에 한가지만 하세요
저부터도 요즘에 혼자 밥 먹을 때에는 이어폰과 Youtube 혹은 Netflix가 필수입니다. 잘 차려진 밥상의 마지막은 앞에 아이패드든 맥북이든 밥을 먹으면서
요즘 청년 그들은.. 자살과 대인관계
청년들의 자살률이 코로나19 이후 증가하고 있으며, 특히 10대와 20대에서 두드러진다. 외부 활동 제한으로 인한 우울감과 사회적 고립이 원인으로 지적된다. 관계 기술 부족으로 대인관계에 불안감을 느끼고, 스트레스를 줄이기 위해 사람들과의 접촉을 회피하는 경향이 나타나고 있다.